人生就像一場競賽，不管是誰都會遇到問題。而人生這一場比賽，其實都分成兩部分：一個是外在比賽，一個是內心比賽。
「外在比賽」，你面對的是一個實際存在的狀況，你必須克服這個障礙，達成一個具體的目標。市面上大部分的書會教你如何克服「外在比賽」，給予各種各樣的指導，來幫助你達成勝利。但是，這些原則很容易記，卻不容易「用出來」。
但事實上，我們真正面對的是「內心比賽」，這個比賽是發生在你的心裡，我們要克服的是無法專注、緊張、自我懷疑、患得患失。也就是，我們要面對的是所有心中冒出來的「碎碎唸」。
你應該時常會碰到，為什麼昨天事情非常順利，但為什麼今天就過得一塌糊塗？這是為什麼呢？
留一隻眼睛看自己
在日本的歷史上產生過兩位偉大的劍手，一位是宮本武藏，另一位是柳生又壽郎，而柳生又壽郎是宮本武藏的徒弟。
柳生又壽郎由於年少荒嬉，不肯接受父親的教導專心習劍，被父親逐出了家門。
於是受了刺激的柳生，發誓要成為一名偉大的劍手，而獨自跑到一荒山，去見當時最負盛名的宮本武藏，要求拜師學藝。
拜見了宮本武藏，柳生熱切的問道：「假如我努力的學習，需要多少年才能成為一流的劍手？」
武藏說：「你的全部餘年！」
「我不能等那麼久，」柳生更急切的說：「只要你肯教我，我願意下任何苦功去達成目的，甚至當你的僕人跟隨你。那需要多久的時間？」
「那，也許需要十年。」宮本武藏說。
柳生更著急了：「哎呀！家父年事已高，我要在他生前就看見我成為一流的劍手，十年太久了，如果我加倍努力學習需時多久？」
「嗯，那也許要三十年。」武藏緩緩的說到。
柳生急得快哭出來了，說：「如果我不惜任何苦功，日以繼夜的練劍，需要多少時間？」
「哦，那可能要七十年。」武藏說：「或者這輩子再也沒希望成為劍手了。? 」
此時，柳生心裡糾結著一個大疑團：「這怎麼說呀？為甚麼我愈努力，成為第一流的劍手的時間就愈長呢？」
「你的眼睛全都盯者第一流的劍手，哪裡還有眼睛看你自己呢？」武藏平和的說：「第一流劍手的先決條件，就是永遠保留一隻眼睛看自己。」
贏了自己，才能贏得人生競賽
從宮本武藏與柳生又壽郎的故事中，透露出了一件事，外在比賽很重要，但首先要先贏了內心比賽。有很多時候，內心比賽往往決定了外在比賽是可以表現到多好。
什麼是內心比賽呢？就是一種你與內心對話的過程，有些時候你遇到事情內心可能會發出這些聲音：
「我不是不知道該怎麼做，問題是，我就是做不好。」
「我在平常的時候都表現很好，但是到了重要關頭就不行。」
「我確實知道我哪裡做得不好，但是我就是改不掉那個習慣。」
「當我專注在某件事情上，其他地方就搞砸了。」
「當我面對一個強敵，且競賽接近最後決勝時，我就會緊張，無法集中精神。」
「我最大的敵人是自己；我通常被自己打敗了。」
也或者，你內心可能也會對自己說：
「我不是不知道該怎麼做，但是，我就是可以做的好。」
「我在平常的時候都表現很好，但是到了重要關頭我能表現更好。」
「我確實知道我哪裡做得不好，但是我就是有辦法改掉這個習慣。」
「當我專注在某件事情上，其他地方也能順利完成了。」
「當我面對一個強敵，且競賽接近最後決勝時，我能夠很輕鬆且集中精神。」
「我最大的敵人是自己；我通常也能戰勝自己。」
但這兩種相似卻截然不同的內在聲音，卻會讓你在外在表現有著截然不同的外在結果。
我相信你渴望的外在結果，絕對都是好的那一面，但是為什麼總是有人很努力卻一直達不到理想成果呢？原因也就只有兩個，一是外在技巧不夠，二是內心素質沒有調整好。
但外在技巧是比較好提升的，而內心素質就不是那麼好調整。所以當這種現象久了就會形成盲點。，但這種盲點並非無法改善，只是需要用心覺察。
覺察有三種方式，第一種是你透過一個事件來覺察、第二種是透過平時的記錄來覺察、第三種是透過別人的回饋來覺察。
第一種方式，是你透過一個事件來覺察。換言之，你可能有一件事是重複發生的，譬如說錢包的數目總是跟你記得的不一樣。當你覺察到時，你可以回憶之前的金錢消費狀況，你會發現自己有一些內在聲音出現，這時就是你提醒自己要成長的地方了。
第二種方式，是透過平時的記錄來覺察。其實這種方式就像是寫日記做記錄，你可以針對一件事情，譬如消費習慣、工作習慣或者說話習慣。當你記錄一段時間後，就要開始翻閱記錄，你就能透過記錄中的文字，來看到自己阻礙的盲點，而這也就是你要改變的地方了。
第三種方式，是透過別人的回饋來覺察。我們周邊總是有一些關係極好的朋友存在，有時跟朋友相聚一起，可以刻意詢問他們關於你自己的事，他們的回饋往往都彰顯你自己，因此這時也可能看到自己的盲點，讓自己有所調整。
小結：每有過不去的問題，只有過不去的人
其實很多問題發生的當下，往往關鍵都不在問題如何發生，而是當下要如何解決問題。但這並不意味著問題發生的原因不重要，只是處理的急迫性而已。
但不管是問題產生的原因、問題發生的當下以及問題解決的過程，我們往往都會有盲點，只要能夠看到盲點進而調整，那麼下一次問題發生時，結果就會截然不同，你的際遇也會截然不同。
所以真的沒有過不去的問題，只有過不去的人。當你不斷調整自己、提昇自己，際遇改變是肯定的。祝福你喔！
P.S.分享帶來正能量，快分享這篇文章，將好文章散播出去！
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
※領導人必修的第一堂課！在這堂課中，你將高速啟動團隊的力量→http://goo.gl/KnSN0J
※經營人脈最實用的第一堂課！在這堂課中，你將高速啟動人脈的力量→http://goo.gl/btn7dr
參考資料：
1.
0 意見:
張貼留言