「從一出生開始，我們就坐上一輛邁向終點名為死亡的列車，我們能夠做的，就是在這段旅程，善待每個同行旅客。」
或許，你正在想為什麼會有這次能量電子報的主題，似乎會讓人拉低能量？談及往生，往往會讓人畏懼…...但是明明你我有一天，肉體會回歸大地之母的懷抱，靈魂會走向信仰的天堂，那麼你是否有思考過在你生命的最後一段時光，你打算做些什麼？
所以這次電子報想要分享給你地，其實是如何有效運用你的每一天，希望你的每一天都活的更有意義！
一場人間最美麗的告別
2011年6月，蘇珊得知自己患了肌萎縮性側索硬化症（ALS，俗稱漸凍人症），這種無法醫治的疾病會慢慢蠶食她的神經系統，癱瘓她的一切。那時44歲的蘇珊，面對著愛她的丈夫與三名子女，卻只剩下一年的活動能力。
曾經，她想過自殺，買了一些教人如何自殺的書。但最終，她覺得自殺只會留給她家人最後的遺憾。所以，她轉換念頭，立誓這一年要活得充滿喜樂與祝福。
蘇珊向報社辭去她最愛的記者工作，全心陪伴家人。她在自家後院整理出與好友相聚的空間，安排了七次不同意義的旅行，分別與生命中最重要的七個人同行。
儘管身體逐漸衰敗，蘇珊的足跡遍及極地育空、匈牙利，以及賽普勒斯等地。蘇珊帶著兒子與海豚戲水，與正值青春期的女兒前往紐約婚紗名店，第一次也是最後一次親眼看著女兒披上她選的嫁衣。
而這些歷程，蘇珊用她全身唯一能動的右手拇指，在iPhone上一字一字敲下她的樂觀、幽默、對生命的熱情，記錄著她最快樂的一年。出了一本書「Until I Say Good-Bye（台灣書名：告別之前）」希望讓她的孩子知道，他們的母親是什麼樣的一個人！
每天，都活的有意義
生命終有盡頭，如果你可以留下一點足跡，你會想要留下些什麼？蘇珊在生命的最後，決定將時間留給家人、最親密的好友，那你呢？
不知道你是否有覺察到，在你的人生當中，有時候都會有些奇怪的追逐呢？希望更有錢、希望更年輕、希望可以一展長才、希望可以獲得地位與權力、希望完美地另一半、希望…等一堆地希望。但捫心自問，當你生命走到盡頭，這些希望你還會想要嗎？
你的想法，我沒有辦法知道，但是如果真的面臨到這種遭遇，我應該會做的事情，就是去瞭解我生命中是否擁有遺憾，並且採取行動去彌補遺憾，讓自己可以走的沒有牽掛。
但是，如果更深入探討，我有需要在生命即將結束之時，才要開始思索人生還有什麼遺憾嗎？還是，我在當下就可以決定，做讓自己人生沒有遺憾的事情呢？
只要這樣問問自己，應該就會清楚當下，你應該會想要做些什麼事情了？如果，想要跟好好地找家人一起說話，不妨就近期找個時間去做吧！如果想要挑戰自己地極限，那也安排個時間去做吧！讓自己的時間，在每一刻都留下最棒的回憶。
小結：遺憾，不留
人生其實可以不留下遺憾，只是看你是否願意還是不願意而已。如果說，真的有一個神的存在，那麼他最大的期望，應該就是希望他眾多的孩子們，可以在這地球上，真正地展露出笑容活著。
一個人可以哭，是活著；一個人可以笑，也是活著。但是，既然都是活著，你希望自己是哭著活、還是笑著活呢？如果是我，最想要的就是隨時隨地都保持笑容活著。
因此，遺憾是自己創造出來的，如果真的從現在開始，你真的可以活出沒有遺憾的人生，你願意嗎？如果答案是Yes，相信接下來的時候，你的人生絕對沒有遺憾。
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